День 20. Сердце Волшебства

"Благодарность - память сердца"

Джин-Баптист Массиу (1743 — 1818) Француский Революционер

Вы, наверно, уже поняли, что в любой Волшебной практике благодарности, цель - чувствовать себя благодарным на столько сильно, на сколько можете. Это потому, что когда вы увеличиваете чувство благодарности внутри, за то что вы благодарны, внешнее его проявление возрастает.

В конечном итоге, после длительной практики благодарности, вы автоматически почувствуете ее глубоко у себя в сердце. Однако, Волшебная практика сегодня, сократит это время.

Практика Сердце Волшебства предназначена, для того, чтобы сильно увеличить глубину чувства благодарности, с осредоточив свое внимание на области сердца, в то время как вы говорите, и чувствуете Волшебные слова - Благодарю. Научные исследования показали, что, сосредоточив внимание на сердце, в то время когда вы чувствуете благодарность, то ритм сердца становиться более равномерным и гармоничным, в результате чего наблюдаются значительные улучшения в вашей иммунной системе и здоровья. Это дает вам представление о силе данной практики. По началу, требуется немного усилий, для того чтобы попробовать, но оно того стоит. После того, как у вас начнет получаться, ваша благодарность будет возрастать по экспоненте.

Чтобы практиковать Сердце Волшебства, сосредоточьте свой ум и свое внимание на область вокруг сердца. Не имеет значение, сосредоточитесь на внутренней или внешней стороне своего тела. Закройте глаза, ибо так будет легче, и, сосредоточьте свой ум на сердце, мысленно сказав волшебные слова: «Благодарю». После того, как вы попрактикуетесь так несколько раз, вам больше не нужно будет закрывать глаза, но вы будите чувствовать себя более благодарным, когда закроете глаза.

Можно другие вещи, для того чтобы помочь вам быстрее сосредоточиться. Вы можете положить свою правую руку, на область, где расположено ваше сердце, пока говорите: «Благодарю». Или можете представить, что волшебные слова выходят не из головы, а из сердца, в то время, когда вы их произносите.

В рамках сегодняшней практики, возьмите 10 желаний, и практикуйте Сердце Волшебства на каждое из них. Прочитайте каждое желания про себя, и как дойдете до конца, закройте глаза, сосредоточьте свое внимание на область сердца, держите ум в области сердца, и скажите медленно Волшебные слова: «Благодарю». Вы можете использовать методики, которые я дала выше, если они помогают вам. После того как вы закончите Сердце Волшебства, с каждым желанием, вы не только увеличите глубину своей благодарности, вы так же увеличите благодарность за все ваши желания.

Вы можете продолжать практиковать Сердце Волшебства с вашими желаниями регулярно, если хотите ускорить их получения, или можете использовать ее в любое время, когда говорите: «Благодарю». Даже, если использовать Сердце Волшебства всего лишь пару раз в день, это будет иметь очень благотворное влияние для вашего счастья и волшебства в вашей жизни.

После того, как вы по практикуете Сердце Волшебства несколько раз, вы почувствуете огромное увеличение глубины ваших чувств, а чем глубже чувства, тем больше изобилия вы получите. Физическим признаком того, что вы увеличите глубину чувств может быть ощущение покалывания вокруг сердца, или почувствуете волну радости проходящую через тело. Ваши глаза могут наполниться слезами, или вы почувствуете мурашки по коже. Но все вы, без исключения, начнете чувствовать глубину мира и счастья, которое ранее вы не чувствовали!