 |
Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | |
Симптомы и характеристики степени утомления
|
|
| Симптомы | Степени переутомления | |||
| I степень | II степень | III степень | IV степень | |
| Снижение дееспособности | Малое | Заметное | Выраженное | Резкое |
| Появление ранее отсутствовавшей усталости при нагрузке | При усиленной нагрузке | При обычной нагрузке | При облегченной нагрузке | Без всякой нагрузки |
| Компенсация дееспособности волевым усилием | Не требуется | Полностью компенсируется | Не полностью компенсируется | Незначительно компенсируется |
| Эмоциональные сдвиги | Временами наблюдается снижение интереса к работе | Временами наблюдается неустойчивость настроения | Раздражительность | Угнетенное состояние, резкая раздражительность |
| Расстройство сна | Трудно засыпать или просыпаться | Намного труднее засыпать или просыпаться | Сонливость днем | Бессонница |
| Снижение умственной работоспособности | Нет | Трудно сосредоточиться | Временами наблюдается забывчивость | Заметное ослабление внимания и памяти |
Общая астенизация организма, связанная с истощением адаптационных ресурсов, ограничивает возможности индивида адекватно реагировать на любые виды нагрузки, включая профессиональные, актуализирует мобилизацию всех его ресурсов, вызывая развитие процессов перенапряжения и истощения. Преобладание той или иной группы симптомов указывает на глубину нарушения соматических функций организма и проявления хронического утомления, на сбои в работе тех механизмов регуляции деятельности, которые в первую очередь нуждаются в корректировке.
1. Укажите, грозит ли Вам в данный момент переутомление.
2. Укажите, какие негативные последствия могут быть вызваны хроническим переутомлением. 3. Опишите ведущие пути предупреждения и устранения развития хронического утомления и переутомления.
Дата публикования: 2015-09-18; Прочитано: 311 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!
