Лекция 2. 1. Микроклимат его параметры и гигиеническое нормирование

Климатические, микроклиматические условия, атмосферное давление. Терморегуляция, адаптация.

1. Микроклимат его параметры и гигиеническое нормирование

2. Терморегуляция, нарушения терморегуляции

3. Адаптация и акклиматизация

4. Повышенное и пониженное атмосферное давление, влияние на организм

1. Микроклимат его параметры и гигиеническое нормирование

Микроклимат – это климат внутренней среды помещений, который определяется действующими на организм сочетаниями температуры, влажности и скорости движения воздуха, а также теплового излучения и температуры окружающих поверхностей. Различают оптимальные и допустимые микроклиматические условия.

Оптимальные микроклиматические условия представляют собой такое сочетание показателей микроклимата, которое при длительном воздействии на человека обеспечивает сохранение нормального теплового состояния его организма без напряжения механизма терморегуляции. Они обеспечивают ощущение теплового комфорта и создают предпосылки для высокого уровня работоспособности.

Допустимые микроклиматические условия представляют собой такое сочетание показателей микроклимата, которое при длительном воздействии на человека может вызвать преходящие и быстро нормализующиеся изменения теплового состояния его организма, сопровождающиеся напряжением механизма терморегуляции, не выходящие за пределы физиологических приспособительных возможностей. При этом не возникает ухудшения или нарушения состояния здоровья, но могут ощущаться дискомфортные теплоощущения, ухудшение самочувствия и снижение работоспособности.

Отклонение гигиенических показателей микроклимата за пределы «допустимых» параметров, оценивается как вредные условия труда, которые способны оказывать неблагоприятное влияние на организм работающего человека.

Микроклимат нормируется, нормы производственного микроклимата установлены СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений», в которых отдельно нормируется каждый компонент микроклимата (температура, относительная влажность, скорость движения воздуха), а также учитываются перепады температур по высоте, горизонтали и времени смены, время года и физическая тяжесть выполняемых работ. Под временем года подразумевают 2 периода - теплый и холодный. Теплый период года характеризуется среднесуточной температурой наружного воздуха +10⁰С и выше, холодный +10⁰С и ниже. Тяжесть выполняемых работ оценивается по количеству энергозатрат организма (Вт) для выполнения различающихся по нагрузке работ.

2. Терморегуляция, нарушения терморегуляции.

Жизнедеятельность человека может нормально протекать только при условии сохранения постоянной температуры тела, которая достигается за счёт системы терморегуляции организма.

Терморегуляция - это совокупность физиологических процессов, направленных на поддержание температуры тела в определенных узких границах и обеспечивающих соответствие между теплопродукцией и теплоотдачей организма в зависимости от колебаний микроклимата.

Биологические возможности человека в сохранении температурного постоянства ограничены. Напряжение процессов терморегуляции имеет место при воздействии неблагоприятного микроклимата, следствием чего могут быть острые или хронические нарушения терморегуляции, приводящие к изменению состояния организма.

Острыми формами нарушения терморегуляции являются:

- тепловая гипертермия (перегрев) характеризуется легким повышением температуры тела, обильным потоотделением, жаждой, небольшим учащением дыхания и пульса. При более значительном перегреве возникает одышка, головная боль и головокружение, затрудняется речь;

- судорожная болезнь - характеризуется потерей жидкости организмом при обильном потениинарушениями водно-солевого обмена, которые проявляются в виде различных судорог, особенно икроножных мышц, сильного сгущения крови и ухудшения снабжения мышц кислородом, что приводит к мышечным болям в конечностях, которые сменяются судорогами;

- тепловой удар - это последующая стадия протекания судорожной болезни, которая выражается в потере сознания, повышении температуры тела до 40-41⁰С, слабом учащенном пульсе. Признаком тяжелого поражения при тепловом ударе является полное прекращение потоотделения. Тепловой удар и судорожная болезнь могут заканчиваться смертельным исходом. Смертность вследствие теплового удара очень высока. При повышении температуры тела до 41° С, т. е. примерно на 4°С выше нормальной, несмотря на принимаемые меры, 50 % пострадавших умирают. В период второй мировой войны смертность при тепловом ударе достигала 60 %.

Хронической формой нарушения терморегуляции являются охлаждения. Экстре­мальное холодовое воздействие вызывает охлаждение тканей тела челове­ка. Последствия холодового стресса за­висят от соответствия одежды и уровня энергоза­трат человека метеорологическим параметрам сре­ды, состояния здоровья, области тела, под­вергающейся охлаждению. В частности, охлажде­ние лица и органов дыхания вызывает урежение час­тоты пульса, сокращение артериальных сосудов конечностей и сердца, повышение кровяного дав­ления. Воздействие холода приводит к заболеваниям сосудов сердца, периферических нервов, астме, бронхи­там, ринитам, и др. Падение температуры тела мышц и кожи ведет к снижению динамической силы мышц, становится утомитель­ным выполнение тяжелых работ даже в течение 2...3 мин

Длительное охлаждение часто приводит к расстройству деятельности капилляров и мелких артерий, так называемое ознобление пальцев рук, ног и кончиков ушей. При этом происходит переохлаждение и всего организма, что приводит к его заболеваниям.

Отмечается неблагоприятное воздействие влажного воздуха, который хорошо проводит тепло, а его подвижность ещё больше увеличивает теплоотдачу. Это приводит к большому обморожению (и даже смерти) в условиях низкой температуры, высокой влажности и подвижности воздуха. Длительные и многократные охлаждения с увлажнением могут служить причиной развития дегенеративных и некротических изменений в пораженных тканях и развитию заболевания, под названием «влажная конечность», наблюдаемого у рыбаков на севере даже летом.

3. Адаптация и акклиматизация

Факторы, действующие на организм непрерывно видоизменяются, что требует от него функциональных перестроек, которые выражаются в адаптации.

Адаптация – это процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды, что означает возможность приспособления человека к природным, производственным или социальным условиям. Она обеспечивает работоспособность, максимальную продолжительность жизни и репродуктивность в неадекватных условиях среды.

Приспособление организма человека к непривычным для него новым климато-географическим условиям называется акклиматизацией. В процессе акклиматизации важнейшую роль играет сохранение постоянства температуры тела путем регулирования теплопродукции и теплоотдачи. Акклиматизация происходит к условиям жаркого и холодного климата. В климатических условиях России человек, ра­ботающий на открытой территории, большую часть года подвергается воздействию холода.

Акклиматизация к условиям Севера происходит у людей, действительно вынужденных часто и длительно подвергаться охлаждению по условиям труда и быта. Она заключается в повышении общего уровня теплообразования - повышении обмена на 15-20%, в усилении развития сосудов кожи и в понижении тонуса сосудов конечностей. В результате увеличивается кровоток через периферические ткани. Благодаря этому температура конечностей и открытых частей тела поддерживается на более высоком уровне, что предохраняет их от холодовых травм. Происходящее при этом увеличение теплопотерь компенсируется увеличением теплообразования. В ряде случаев наблюдается повышение теплоизолирующих свойств наружных покровов человека за счет увеличения толщины подкожножирового слоя. Вес тела при этом увеличивается в среднем на 2-5 кг, а в отдельных случаях и больше. Переход теплообразования и энерготрат на более высокий уровень происходит в течение первых 6-12 месяцев работы на Севере.

В жарком климате повторное воздействие условий, угрожающих перегревом организма, также приводит к выработке приспособительных реакций. Они заключаются в перестройке обмена веществ в направлении понижения общего уровня теплообразования и увеличения эффективности физической терморегуляции: понижается основной обмен, кровяное давление и ослабляется тонус мышц. Потоотделение - при той же температуре кожи и частоте пульса – увеличивается в 1,5- 3 раза, понижается поверхностное натяжение пота за счет увеличения в нем жира и уменьшения содержания хлоридов натрия. Благодаря этому усиливается потоотделение, а выделяющийся пот образует на поверхности кожи не капли, а тонкую пленку влаги, что способствует лучшему его испарению.