Зрелый возраст

ЛЕКЦИЯ 1

Часть1. 3.

Здоровье мужчин и женщин зрелого возраста

Тема 1.3.1. Период юношеского возраста.

Тема 1.3.2. Особенности мужского и женского организмов в зрелом возрасте.

План лекции

1. Анатомо-физиологические, психологические и социальные особенности человека юношеского возраста.

2. Определение основных физических потребностей и способы их удовлетворения.

3. Консультирование по вопросам полового созревания.

4. Составление рекомендаций по рациональному питанию, двигательной активности, правильному режиму дня, созданию безопасной окружающей среды, поддержанию здорового образа жизни в период юношеского возраста.

5. Определение роли медицинского работника по укреплению здоровья в период юношеского возраста.

6. Анатомо-физиологические, психологические и социальные особенности и различия мужчин и женщин зрелого возраста.

7. Строение и функции репродуктивных систем мужчины и женщины.

8. Половые гормоны, их биологическое действие на мужской и женский организм.

В настоящее время выделяют следующие периоды в жизни взрослого человека:

1) юношеский возраст

(от 16 до 20 лет у женщин,

от 17 лет до 21 года у мужчин);

2) зрелый возраст

(от 20 до 55 лет у женщин,

от 21 года до 60 лет у мужчин).

Он в свою очередь подразделяется на два подпериода:

а) от 20 до 35 лет у женщин,

от 21 года до 35 лет у мужчин

— I подпериод зрелого возраста;

б) от 35 до 55 лет у женщин,

от 35 до 60 лет у мужчин —II подпериод зрелого возраста.

Ряд исследователей выделяют в зрелом возрасте следующие группы:

а) молодой возраст — до 45 лет;

б) средний возраст — 45—60 лет.

На границе зрелого и пожилого возраста ввиду важности происходящих в организме процессов выделяют особый возрастной промежуток

- климактерический период

(от 45 до 60 лет у женщин,

от 50 до 60 лет у мужчин);