Лекция № 9. Методика обучения гимнастических упражнений

1. Цели, задачи и этапы обучения.

2. Условия успешного освоения гимнастических упражнений.

3. Дидактические принципы обучения.

4. Методы обучения.

5. Приемы обучения упражнениям.

1.

Цель обучения гимнастическим упражнениям, как любого педа­гогического процесса, — организация планомерной деятельности занимающихся под руководством преподавателя для формирования у них двигательных навыков, умений и приобретения ими специаль­ных знаний.

Задачи:

- формирование двигательных навыков, имеющих значение для общей двигательной и спортивной подготовки занимающихся;

- воспитание физических качеств, таких, как сила, быстрота, гибкость, ловкость, выносливость;

- формирование профессионально-педагогических навыков (у студентов специальных учебных заведений).

Обучение конкретному гимнастическому упражнению можно условно разделить на три тесно связанных между собой этапа.

Первый этап — создание общего предварительного представ­ления о движении, которое лежит в основе сознательного освоения любого двигательного действия (начальное обучение). В результа­те первичных сведений о новом движении (форме, амплитуде, на­правлении действия, отдельных положениях и др.) и двигательного опыта, накопленного в памяти ученика, устанавливаются общие связи, обеспечивающие построение исходной программы предстоя­щих двигательных действий.

Второй этап — непосредственное овладение основами техники движения (углубленное разучивание упражнения). На данном эта­пе в результате активной совместной работы преподавателя и уче­ника уточняются представления об упражнении, устраняются ошиб­ки, обеспечивается самостоятельное выполнение упражнения при строгом контроле за действиями.

Третий этап — закрепление и совершенствование техники дви­жения. Это позволяет довести степень владения движением до уров­ня прочного автоматизированного навыка, благодаря которому за­нимающийся выполняет упражнения в различных условиях (сорев­нования и выступления) на протяжении длительного промежутка времени.

После завершения процесса обучения упражнению все дейст­вия могут быть направлены на выполнение вариантов освоенного упражнения; более сложных по технике упражнений, имеющих сходные детали с предыдущим; на изменение условий выполнения, например, в различных соединениях с другими упражнениями.

2.

Первое условие успешной организации обучения гимнастиче­скому упражнению — точная оценка степени готовности ученика. В связи с этим оценка потенциальных возможностей ученика про­водится по следующим параметрам:

- двигательная подготовка (объем и характер освоенных движе­ний, типичные затруднения при разучивании движений);

- физическая подготовка (уровень развития тех качеств, которые имеют решающее значение для овладения новым движением);

- развитие психических качеств (смелости, решительности, реак­ции ученика на длительное нервное напряжение и других личност­ных качеств).

Второе условие — составление программы обучения на основе анализа структуры движения и знания индивидуальных особеннос­тей ученика. Программа обучения представляется в форме алгорит­мического предписания, линейной или разветвленной программы. Эффективность обучающих программ возрастает по мере усложне­ния техники гимнастических упражнений.

Третье условие — умелое управление процессом освоения уп­ражнения, которое осуществляет преподаватель на основе анализа результатов действия ученика и выбора корректирующих команд и контрольных заданий.

Четвертое условие — наличие соответствующих условий и средств обучения. К ним относятся: помещение (класс, зал, площад­ка), основные и вспомогательные снаряды, методические средства обучения (схемы, рисунки, кинограммы, модели тела человека, ме­тодические разработки по технике и методике обучения).

3.

При организации учебного процесса в гимнастике основным руководством к действию являются дидактические принципы обу­чения.

Принцип сознательности и активности. Гимнастические упраж­нения предъявляют высокие требования к физическим, двигатель­ным и волевым качествам спортсменов. Принцип сознательности и активности в процессе освоения новых упражнений предусматри­вает прежде всего воспитание у учеников осмысленного овладения движением, заинтересованности и творческого отношения к реше­нию поставленной задачи.

Для сознательного овладения двигательными навыками во вре­мя учебной работы следует научить занимающихся:

- оценивать результаты собственных действий;

- описывать технику движения, используя различные формы (устная, графическая, письменная, мысленное проговаривание);

- преодолевать различные трудности, связанные с освоением нового движения;

- вести дневниковые записи и составлять планы освоения упраж­нений;

- помогать преподавателю в организации занятия и товарищу в изучении движения.

Принцип наглядности. Для достижения наглядности обучения преподаватель пользуется целым рядом средств и приемов:

- демонстрацией совершенного выполнения движения;

- словесным описанием деталей техники отдельных двигательных заданий и сравнением с другими движениями;

- дополнительными сигналами (пространственные ориентиры, звуковое сопровождение действий, подталкивание и касания);

- воспроизведением техники изучаемого упражнения или ее эле­ментов на тренажерных устройствах, моделях тела человека и др.;

- созданием акцентированных двигательных ощущений в резуль­тате фиксации отдельных положений, имитации, проводки и других облегченных двигательных действий.

Принцип доступности требует, чтобы перед занимающимися ставились задачи, соответствующие их силам. В противном случае у учащихся пропадает интерес к занятиям. Однако принцип доступ­ности ни в какой степени не исключает необходимости приучать спортсмена к преодолению трудностей.

От преподавателя постоянно требуется глубокое изучение спо­собностей учеников, их возможностей в освоении конкретных уп­ражнений. Он должен знать, например, что для выполнения большо­го оборота на перекладине ученику необходимо обладать многими качествами: уметь делать целый ряд других упражнений, иметь до­статочную силу рук, быть смелым и решительным. Наличие таких качеств будет мерой доступности данного упражнения для ученика.

Принцип доступности тесно связан с дидактическими правила­ми: от известного к неизвестному, от легкого к трудному, от просто­го к сложному.

Принцип систематичности предусматривает:

- определенную последовательность разучивания двигательных действий;

- регулярное совершенствование техники движения и изучение новых упражнений для развития способности решать различные двигательные задачи;

- чередование работы и отдыха в процессе обучения с целью сохранения работоспособности и активности учеников.

4.

Под методами обучения следует понимать выбор определенных путей для решения поставленных задач.

Из всего многообразия методов обучения можно выделить не­сколько групп.

Первая группа методов обучения включает:

- словесный метод, один из универсальных, который в процес­се общения с учеником позволяет управлять обучением. Особое значение здесь приобретает использование гимнастической терми­нологии, с помощью которой можно добиться точности и лаконич­ности речевого воздействия преподавателя на ученика;

- метод сообщения сведений о технике движения раскрывает­ся путем выполнения упражнения демонстрантом, показа нагляд­ных пособий, предъявления звуковых и световых ориентиров, так­тильных сигналов, сообщения количественной информации об от­дельных параметрах движения, выполнения учеником элементов техники движения.

Данные методы обучения в основном направлены на создание и уточнение представления об основах техники упражнения и могут применяться на протяжении всего периода обучения.

Вторая группа методов обучения включает:

- метод целостного упражнения, который подразумевает выпол­нение изучаемого движения в целом. Облегчение условий выполне­ния в данном случае возможно только за счет применения допол­нительных средств помощи и страховки, уменьшения высоты снаря­да, исполнения движения на тренажере, упрощения исходного или конечного положения;

- метод подводящих упражнений (один из вариантов целост­ного метода упражнения), который подразумевает целостное вы­полнение ранее изученного движения, сходного по структуре с основным, но в то же время являющегося самостоятельным упраж нением;

- метод расчлененного упражнения, заключающийся в целесо­образном выделении отдельных частей и элементов техники дви­жения, освоении каждого из них и последующем соединении в це­лостное упражнение. Такое искусственное деление упражнения на части делается с целью облегчить условия разучивания основных двигательных действий;

- метод решения частных двигательных задач вариант ме­тода расчлененного упражнения, который характеризуется подбо­ром серии учебных заданий, содержащих определенный элемент техники движения.

Данные методы обучения позволяют ученику получить инфор­мацию об упражнении и овладеть основами техники разучиваемого движения. Кроме того, они способствуют уточнению и конкретиза­ции представления о структуре движения, а также помогают ис­правлять возможные ошибки.

Третья группа методов обучения включает:

- метод стандартного упражнения, который характеризуется са­мостоятельным выполнением движения в условиях тренировочного занятия с целью закрепления двигательного навыка;

- метод переменного упражнения, связанный с созданием за­трудненных условий: сбивающие сигналы (шум, посторонние звуки и т. п.), изменение окружающей обстановки (непривычное распо­ложение снарядов, освещения и др.), неожиданные установки на выполнение определенного задания, изменение места упражнения в комбинации, выполнение упражнения в состоянии утомления или повышенного эмоционального напряжения;

- игровой и соревновательный методы обучения, подразумеваю­щие соперничество учеников между собой или ответственность за достижение определенного результата действий;

Данные методы обучения позволяют добиться устойчивости двигательных навыков.

Четвертую группу методов обучения составляют методы про­граммирования, которые позволяют выбрать правильную тактику обучения новому движению и эффективную форму организации учебного процесса. Одним из видов программирования является алгоритмизация процесса обучения упражнению.

Предписания алгоритмического типа предусматривают разде­ление учебного материала на части (дозы, порции или учебные за­дания) и обучение занимающихся этим заданиям-частям в строго определенной последовательности. Только овладение первой серией учебных заданий дает право переходить ко второй серии.

5.

Методические приемы обучения гимнастическим упражнениям очень разнообразны. К наиболее эффективным и часто используе­мым в практике обучения относятся такие приемы:

Приемы создания и уточнения представления о технике дви­жения:

- рассказ, беседа, объяснение, обсуждение и другие формы речевого общения преподавателя и ученика довольно эффективны и действенны, но при условии, что каждое слово должно быть точным и образным, а выражение — кратким и понятным; в этом случае преподаватель успешно может провести подготовительную работу перед непосредственным разучиванием нового упражнения и управлять процессом обучения;

- показ наглядных пособий (схем, моделей тела человека плоскостных, проволочных и др., мультипликационных рисунков и т. п.), выполнение упражнения демонстрантом, использование различных ориентиров;

- моделирование элементов техники упражнения в виде гра­фического изображения, воспроизведения на моделях тела спорт смена последовательных действий, устного или письменного описа­ния техники, воспроизведение отдельных параметров движения с
помощью технических средств, что активизирует действия ученика и помогает решению основной задачи обучения — формированию двигательного навыка.

Приемы помощи и страховки. Способы оказания помощи учени­ку со стороны преподавателя довольно разнообразны. Например, речевое сопровождение выполнения упражнения, предварительная установка на результат или способ выполнения двигательного за­дания и др.

Особая группа приемов помощи и страховки связана с ситуа­цией совместных действий преподавателя и ученика. Например, когда ученик приступает к практическому выполнению двигатель­ных заданий, но при этом ему необходима физическая помощь для исправления ошибки, уточнения деталей техники или обеспечения безопасности. С этой целью преподаватель помогает ученику за­фиксировать отдельную позу, замедленно воспроизвести последо­вательность действий, проимитировать целиком упражнение. При этом учитель сдерживает действия ученика, создавая искусствен­ное сопротивление, обеспечивает страховку.

Эффективность применения данных приемов во время обуче­ния во многом зависит от способностей преподавателя, который должен уметь выбрать лучший в данный момент прием, место около ученика и способ взаимных действий. Поэтому все приемы должны специально изучаться и совершенствоваться преподавателем в ре­зультате его практической деятельности.

Применение дополнительных ориентиров прежде всего облег­чает освоение новых гимнастических упражнений. Они позволяют уточнить представление о параметрах движения, содействуют пра­вильному выполнению двигательных действий, точной оценке ре­зультатов выполнения движения.

В качестве зрительных ориентиров обычно используются: от­дельные части снарядов, звенья тела ученика, естественные ориен­тиры (предметы, расположенные вблизи места выполнения), до­полнительные предметы (мячи, палки, веревка и т. п.), а также специально сделанные разметки (масштабные и простые).

Примером могут служить задания ученику на выполнение ак­робатического упражнения по отметкам на акробатической дорож­ке или задание на точное приземление в определенных границах после соскока со снаряда.

Отдельные звуковые сигналы (хлопок, свисток и т. п.) могут сопровождать движения или задавать темп и ритм. Они подают­ся преподавателем или с помощью технических средств обучения. В отличие от зрительных звуковые ориентиры могут изменяться по продолжительности и силе. Это расширяет возможности их исполь­зования, позволяет акцентировать внимание на выполнении движе­ния в соответствии с чередованием сигналов.

Применение технических средств обучения позволяет помимо качественной оценки результатов выполнения упражнения полу­чить точные количественные данные, скорректировать программы предстоящих действий, а также исправить ошибки по ходу выпол­нения движения. К техническим средствам относятся: простейшие измерительные приборы (секундомеры, сантиметровые ленты, угло­меры и т. п.); регистрирующая и записывающая аппаратура (ви­деомагнитофоны, диктофоны, кино- и фотокамеры, динамографы и др.); программная и контрольно-информационная аппаратура.

Примером использования технических средств в обучении гим­настическим упражнениям может служить восприятие и воспроиз­ведение световых и звуковых программ ритма движения (времен­ной последовательности отдельных действий), которое использует­ся как в начале обучения для создания представления об упраж­нении, так и в процессе выполнения для получения срочной информации о результатах действий, что облегчает управление процессом обучения.