ФВ ребенка раннего возраста

В первые годы жизни самостоятельная двигательная активность ребенка постоянно увеличивается, упущенное в этом возрасте компенсируется в дальнейшем с большим трудом.

Мышечная система у детей формируется на основе развития нервной системы и увеличения массы скелетных мышц. Этот процесс происходит неравномерно. В раннем возрасте кости ребенка богаты кровеносными сосудами, содержат небольшое количество солей. Они эластичны, гибки, легко формируются и искривляются, т.к. костная система 2-3 летних имеет значительные зоны хрящевой ткани, слабые, мягкие суставы и связки. Нет устойчивых изгибов позвоночника, они появляются к 4 годам. Следовательно, все это надо учитывать при проведении занятий по физической культуре. Особое внимание уделять развитию свода стопы (полезно: ходьба на носках, ходьба по наклонной плоскости и ребровидной доске).

Работа сердца находится в тесной взаимосвязи с развитием мышц. Регулярные занятия тренируют сердечную мышцу, приводят к постепенному уменьшению частоты пульса. Полезные эмоции активизируют ребенка, способствуют нормальной деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.

Принимая во внимания психофизиологические особенности детей раннего возраста (слабость, тормозных процессов и склонность к возбуждению, легкая физическая и психическая ранимость, быстрая утомляемость) детям необходима частая смена работы и отдыха.

Мышление детей раннего возраста конкретно, они лучше понимают то, что видят. Первоначальный показ движений д. б. ярким, образным, целостным.

У маленький детей огромное количество временных связей, которые имеют прямое отношение к формированию произвольных движений путем подражания.

Основное условие при обучении детей движениям – пол. эмоции и эмоциональная насыщенность. Заинтересованность положительно действует на двигательную активность детей => развитие речи => расширяется словарь активной речи. Закрепляется условная связь между названием действия (словом) и движением. Движение должно всегда сопровождаться показом действия, соответствующего этому слову.

В играх появляется большая речевая активность.

Движения у детей раннего возраста имеют свои особенности и постоянно изменяются по своим количественным и качественным показателям.

Малышу необходимо частое индивидуальное общение, поддержка и помощь во время занятий.

Малыша постепенно приучают к правильному восприятию звуковых и зрительных сигналов, быстрота реакции на них, а также самостоятельности. Выполнение нового упражнения, которому обучают ребенка, должно вызвать у него определенные усилия, но быть ему доступным. Закрепление усвоенных навыков достигаются путем повторения движений с усложнением.

С детьми 3-го года жизни проводится еженедельно 2 занятия по 15-20 минут в первой половине дня, не раньше, чем через полчаса после завтрака или дневного сна до полдника.

По возможности заниматься в зале. В центре – ковер или ковровая дорожка (5-8м) (для ОРУ и упражнений на основные виды движений). Перед началом занятия – влажная уборка, проветривание; температура воздуха 19,20о. Летом – на площадке.

Дети должны быть в физкультурной форме: майке и трусах, босиком или в матерчатых тапочках.

Занятия по подгруппам – 10-12 детей. Занятие состоит из 3-х частей:

1ч. – вводная (ходьба, чередующаяся с бегом)

2ч. – основная (3-6 общеразвивающих упражнений с предметами или подражательных, закончить поскоками или бегом) Упражнения повторяются 4-6 раз и проводятся из разных исходных положений. После основных видов упражнений – проводится подвижная игра.

3ч. – заключительная (ходьба или спокойная игра)

Для составления комплексов упражнений, воспитатель должен придерживаться следующего:

1. учитывать возможности детей данной возрастной группы и уровень двигательного опыта;

2. не заменять полностью все упражнения предыдущего занятия на новые, а оставить 2-3 знакомых;

3. давать подвижную игру после всех упражнений и закончить спокойной ходьбой;

4. подбирая упражнения, учитывать нагрузку на все группы мышц (плечевого пояса, живота, спины, ног);

5. обеспечить чередование нагрузки на все основные группы мышц;

6. примерно половину упражнений проводить из изначальной позиции сидя, на четвереньках, лежа на животе, спине для того, чтобы разгрузить мышцы спины и стопы ног;

7. предусматривать постепенное нарастание нагрузки на организм ребенка и снижение ее в конце занятия;

8. в основном применять поточный и фронтальный методы организации детей.

Моторная плотность составляет 50-80%, а общая плотность 80-100% всего времени занятия.

Моторная плотность – время, которое используется для непосредственного выполнения движений детьми на занятии.

Общая плотность – время, отведенное для выполнения движений, построений, перестроений, показа и объяснения воспитателя.