Заходи безпеки на заняттях з фізичної підготовки

При проведенні заняття з особовим складом з фізичної підготовки, необхідно забезпечувати умови для попередження травматизму. Комплексна система заходів безпеки полягає у:

1) роз'ясненні особовому складу заходів попередження травматизму;

2) правильній організації і методиці проведення навчальних і самостійних занять;

3) забезпеченні засобів страхування під час виконання вправ (прийомів), пов'язаних із небезпекою для здоров'я, особливо при відпрацюванні прийомів фізичного впливу, подоланні смуги перешкод та під час занять з плавання;

4) нагляді за станом місць проведення занять, обладнання, інвентарю, одягу і взуття;

5) дотриманні обов'язкових санітарно-гігієнічних і метеорологічних умов при проведенні занять;

6) контролі за станом здоров'я та рівнем підготовленості тих, хто займається, їх реакцією на фізичне навантаження;

7) контролі за дисципліною і дотриманням правил поведінки.

Призвести до травм можуть такі організаційні й методичні помилки при побудові навчально-тренувального процесу:

недостатній рівень загальної фізичної, психічної та рухової підготовленості тих, хто займається;

формування хибної техніки;

відсутність необхідної послідовності у визначенні навчальних завдань, виборі методів і засобів навчання;

неправильний добір вправ і навантажень, неповне відновлення фізичного стану після попередніх занять;

відсутність контролю за зовнішніми ознаками стомлення;

відсутність індивідуального підходу до тих, хто займається.