Методика обучения общеразвивающим упражнениям в среднем дошкольном возрасте

В среднем дошкольном возрасте появляются новые задачи по обучению детей выполнению общеразвивающих упражнений. Необходимо приучать их:

• правильно называть и выполнять общеразвивающие упражнения, связанные с работой крупных групп мышц;

• принимать различные исходные положения и добиваться их четкости;

• знать и сохранять положение отдельных частей тела (не сгибать колени при наклонах, держать спину прямо во время приседания и т.п.);

• начинать и заканчивать упражнение по сигналу, указанию воспитателя;

• знать несколько простых упражнений и уметь выполнять их самостоятельно.

Структура упражнений в средней группе усложняется. Как правило, они состоят из четырех частей (руки в стороны, вверх, в стороны, вниз). Возрастают требования к качеству выполнения упражнений: дети должны уметь располагать стопы параллельно, стоять подтянуто, голову держать прямо, руки выпрямлять вдоль туловища, при приседаниях следить, чтобы голова и туловище не наклонялись вперед. Исходные положения становятся разнообразнее: применяются положения сидя, лежа на спине, на животе. По-прежнему основное внимание уделяется упражнениям для мышц рук, плечевого пояса и туловища. Увеличивается количество упражнений с различными предметами (мячами, обручами, палками, ленточками). Как правило, это упражнения аналитического характера, в которых отчетливо выделяется каждая часть. Выполнение упражнений становится более четким, поэтому вводится счет. Имитационные и образные упражнения по-прежнему имеют место, однако они более сложные по структуре.

Новое упражнение воспитатель сначала называет, а затем объясняет и показывает, как правильно его выполнять. Показ должен быть технически грамотным, ритмичным. При этом важно обозначить словами направление отдельных частей тела. Необходимо контролировать у детей четкость исходного положения, напоминать, что упражнение надо начинать и заканчивать одновременно всем. Знакомое упражнение педагог предлагает выполнить только по его названию или показу начальной части, заканчивает упражнение ребенок по собственному представлению. Можно предложить кому-либо из детей объяснить последовательность выполнения упражнения. Каждое упражнение выполняется 8—10 раз.

В старшей группе детского сада возросшие физические возможности детей обусловливают более сложные задачи обучения общеразвивающим упражнениям. Необходимо учить детей:

· четко принимать различные исходные положения;

· выполнять упражнения с большой амплитудой движений

· знать и правильно выполнять технические элементы упражнения;

· выдерживать заданный ритм движения;

· уметь перестраивать упражнение по образцу или словесному указанию педагога, выполнять его в разных вариантах.