Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | ||
|
Основной формой организации занятий по физическому воспитанию считается урочная. Отметим характерные признаки урочной формы: - проводятся под руководством педагога;
- коллектив занимающихся организован и однороден;
- занятия проводятся по разработанной программе;
- занятия проводятся по расписанию.
Урок принято делить на 3 части: подготовительную, основную и заключительную.
Подготовительная часть урока. В этой части урока решаются следующие задачи:
- подготовка центральной нервной системы и вегетативных функ
ций к предстоящей нагрузке:
- подготовка двигательного аппарата к действиям, требующим от
занимающихся значительных мышечных усилий.
Основная часть урока. В основной части урока решаются главные задачи:
- развитие волевых и физических качеств занимающихся;
- формирование жизненно необходимых и спортивных навыков.
Заключительная часть урока. В этой части урока основными зада
чами являются следующие:
- содействовать более быстрому восстановлению организма после
нагрузки в основной части (рекомендуется выполнять упражнения на рас
слабление, на растягивание, массаж);
- подвести итоги работы на уроке. Преподаватель должен дать
оценку действиям занимающихся, проинформировать о предстоящих заня
тиях.
Дата публикования: 2014-10-25; Прочитано: 280 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!