Формула выражения Намерения

Я заявляю о своем Намерении...

Четко сформулируйте свое Намерение!

Что это значит? А это значит, что первым делом вы должны выразить свое Намерение. То есть иметь четкое и ясное представление о своих целях. Знать то, чего вы для себя хотите. Если вы хотите чего- то добиться в жизни, то должны быть нацелены на результат.

Приведу отрывок из извёстного произведения английского писателя Льюиса Кэрролла «Алиса в Стране чудес»

«Вы не будете столь любезны сказать мне, какой дорогой мне следует выйти отсюда? — спросила Алиса.

— Это в значительной мере зависит от того, куда вы хотите прийти, — ответил Кот.

— Мне безразлично куда, — сказала Алиса.

— Тогда нет разницы, какой дорогой ты пойдешь, — сказал Кот.

Нужно двигаться по направлению к тому, чего вы хотите, а не бежать прочь от того, что вам не нравится. Иначе, как можно двигаться по направлению к чему-либо, если вы не знаете, что это такое. Если вы не знаете куда идти, то никогда туда не попадете»

Ко мне на прием пришла пациентка. Она долго расска3ывает мне о своих проблемах. В личной жизни, об истории своей болезни.

— Ну вот, доктор, и весь мой «букет», — Произносит она в конце своего повествования. — Много, правда? — переспрашивает она, как бы извиняясь.

— Да, немало, — отвечаю я. — А теперь, я вас внимательно выслушал, хочу задать вам очень простой в то же время очень важный вопрос: «Что вы хотите для себя от совместной работы со мной?» И я хочу, чтобы вы не спешили с ответом, а немного подумали.

А что тут думать, — удивляется женщина. — Я хочу, чтобы у меня исчезли личные проблемы. Я еще я хочу не болеть.

Эта женщина бежит от болезней и проблем, но у нее нет конкретной цели — куда продвигаться. Но так отвечает большинство пациентов. Я убедился, что многие люди не только не умеют позитивно мыслить, но они просто не знают, чего хотят в подавляющем большинстве прекрасно знают, чего они не хотят. Но как только им необходимо четко сформулировать, что же им нужно в жизни, — вот тогда сразу возникает заминка.

Приведу еще один пример из своей практики.

В мой кабинет тихо постучали.

— Входите! — сказал я громко.

Вошла женщина средних лет.

— Доктор, — начала она, — помогите, пожалуйста, моему мужу

— А что с ним? — спрашиваю я.

— Пьет! Пьет уже давно. Кодировался неоднократно. Но ничего не помогает.

Женщина говорила сдавленным голосом. Вижу еще немного — и расплачется.

— А где же ваш муж? — спросил я, предотвращая своим вопросом ее слезы.

— Там, в коридоре, ждет.

— Так пусть войдет.

Женщина выглядывает в коридор и зовет своего мужа:

— Петя, иди сюда!

Петя неуверенно заходит в кабинет. Конечно, злоупотребление спиртным отразилось на его внешности. Но мужчина он был крепкий и поэтому до типичного Gabitus Alcogolicus ему было далеко.

—Садитесь, — приглашаю его, указывая на кресло.

— Спасибо, — отвечает он и садится.

Я выдерживаю небольшую паузу и смотрю ему в глаза. Мужчина при этом отводит взгляд в сторону и смущенно теребит в руках кепку

— Что вас привело ко мне? — спрашиваю его

— Хочу бросить пить, — отвечает мужчина.

— То есть, если я вас правильно понял, вы хотите избавиться от тяги к спиртному?

—Совершенно верно.

— Хорошо. Тогда скажите мне, чего вы действительно для себя хотите? Какова цель вашего визита ко мне?

Мужчина удивленно смотрит на меня:

— Я же уже сказал. Я хочу бросить пить.

Это я понял, — говорю я. Вы сказали мне от чего вы хотите избавиться. А теперь скажите что вам нужно?

В наш разговор вмешивается жена. Кажется, она начала что- то понимать.

— Петя, что ты хочешь вместо того, чтобы пить то окаянное зелье?

— Не знаю, — ответил он как-то отрешенно после некоторого раздумья.

Тут уже вмешиваюсь я:

— Понимаете, Петр. От того, как вы сформулируете результат, который хотите получить, будет зависеть успех вашего лечения. Давайте сделаем следующее. Сейчас вы пойдете домой и четко сформулируете для себя цель лечения. Завтра приходите ко мне, и мы посмотрим, что у вас получилось.

На следующий день он пришел в назначенное время (но что очень важно — пришел сам, без жены). Судя по блеску в глазах и более уверенному поведению, в нем произошли какие- то изменения.

— Я понял, что должен был ответить вам вчера— сказал он.

—И что же? — спросил я его.

— Я должен был вчера сказать: Я хочу вести трезвый образ жизни и контролировать свое отношение к спиртному

— Совершенно верно, — одобрил я. — теперь у вас есть конкретная цель, и я готов вам помочь.