Единственный в мире совершенно здоровый народ

Оказывается, есть на свете такой народ, который не знает, что такое ожирение, повышенный уровень холестерина и промышленно обработанная пища. Талантливый молодой врач Роберт Мак-Карисон служил в окрестностях северной границы Кашмира и однажды столкнулся с народность хундзы (hundzs). Он обратил внимание на хорошее телосложение этих людей и высокую работоспособность. Среди хундзов все были здоровы, не было полных людей, дети младшего и подросткового возраста никогда не простужались, а более взрослое население лишь изредка могло пожаловаться на переломы (fructures).

Живут они в гористой местности, лесов и лугов там нет. Дожди очень слабые и снега тоже мало. Водой там очень дорожат. Местные коровы дают мало молока, в котором очень мало жира. Поэтому с жирной пищей данные народ не знаком. Каменные дома не отапливаются, умываются люди холодной водой. Здесь никто не соблюдает диету, не надо сокращать потребление тех или иных продуктов, поскольку еды на всех не хватает. Зимой хундзы едят запасы злаков (необработанные) и сушенные абрикосы, а когда приходит весна, люди собирают травы и овощи. Здесь никто не испытывает тягу к спиртному или никотину. Вопреки всему представители этого народа обладают завидным здоровьем. Получается так, что их питание является полноценным натуральным, без вредных веществ. В их пище мало калорий, но она полностью соответствует требованиям человеческого организма.

Роберт Мак-Карисон отмечал в своих наблюдениях, что для хундзов характерна высокая трудоспособность: пройти 100 -200 километров для них – все равно, что для нас совершить короткую прогулку около дома; у них крепкие нервы – они не сердятся, не жалуются, не нервничают, не ссорятся между собой.

Source: Горен М. Путь к здоровью и долголетию

Size:1,748 characters with spaces