Массаж головы (по константинову)

В процессе массажа движения выполняются плавно, не рывками. Подушечки пальцев плотно прижимаются к коже и корням волос.

1. Начинается массаж с легкого поглаживания. Его производят ла­донями или подушечками пальцев обеих рук, поочередно поглажи­вая ими боковые части головы. Уши при этом не массируют.

2. Затем переходят к поглаживанию фрон­тально-теменной и затылочной зон го­ловы.

3. Далее производят периодическое давление, которое выполняют основа­ниями ладоней, подушечками и фалан­гами пальцев, сжатых в кулак. Движе­ния производят одновременно с разных сторон.

4. После этого переходят к расти­ранию. Различают несколько видов: прямолинейное, кругообразное и спи­ралевидное. Выполняют это движение подушечками пальцев, осуществляя последовательно надавливание на кожу головы и слегка растягивая ее, сдвигая в разные стороны.

5. Вновь производят легкие поглаживания.

6. Затем выполняют разминание. Для этого основанием ладони слегка надавливают на кожу головы и смещают ее в сторону.

7. Следующий этап массажа волосистой части головы - поколачивание. Его выполняют подушечками четырех пальцев обеих рук.

8. После чего вновь переходят к легким поглаживаниям.

При выполнении массажа необходимо учитывать, что любой при­ем обязательно чередуют с легкими поглаживаниями.