Гокакугэйко

В этих тренировках ученики принимают участие как в самих поединках, так и в судействе, помогают другими средствами быстрому и правильному проведению соревнований (ведут счет времени, записывают очки и т.д.)

Личное первенство. Существует несколько способов проведения личного первенства: по кругу (каждый с каждым), состязание торнамент (все участники разбиваются на пары, проигравший выбывает), по лигам (все участники разбиваются на группы, в которых происходит состязание торнамент и победитель группы выходит в следующий круг соревнований). В личном первенстве вырабатывается способность к сосредоточению, самостоятельному мышлению и действиям, чувство ответственности, что в целом развивает психологическую и моральную устойчивость человека.

Командное первенство. Сначала формируется команда и определяется очередность выхода. В таком первенстве вырабатывается способность к слаженным действиям в группе. Кроме того углубляются познания правил судейства и ведения поединка. Благодаря командным поединкам, ученик может видеть ошибки других и различать результативные и нерезультативные удары. Преподаватель - инструктор должен при этом на примере объяснять некоторые тонкости тактики и приемов, а также воспитывать в учениках способность сосредоточиваться и успокаиваться перед поединком, не обращать внимания на окружающих зрителей и другие команды.