Уже во время чтения вы активизируете свои способности

Изложение материала построено так, чтобы вы могли непосредственно во время чтения выполнять упражнения, организуя у себя состояния, в которых активируются ваши способности. Одновременно да­ются подробные инструкции, как полученные со­стояния можно использовать в повседневной жиз­ни. Все техники, которые приводятся в этой книге, на удивление просты. Но нужно все время помнить, что главное — не формальное выполнение упражне­ний, а получение новых ощущений, которые будут возникать в процессе тренировки. Тогда для дости­жения успешных результатов вам будет достаточно однократного выполнения упражнений. И самое важное: помните, что для получения результата у вас уже все есть.

Упражнения помогают найти ваш «ключ доступа»

Я разработал серию упражнений, каждое из ко­торых нацелено на организацию изменений в опре­деленной области. Выполняя одни упражнения, че­ловек трансформирует физиологические настройки тела, другие направлены на эмоциональную сторо­ну жизни, третьи — на ментальную область и т. д. Все эти личные способы своей настройки на работу или отдых не становятся универсальным инструмен­том целительства или приобретения новых способ­ностей, потому что они привязаны к конкретным за­дачам человека. Для получения универсального ин­струмента необходимо научиться воспринимать информационно-энергетическое поле адаптации, ко­торое возникает при всех перестройках организма, и научиться направлять его энергию в нужном на­правлении.